Danışmanlık Paketleri

Şeffaf fiyatlar

Size uygun programı seçin

Tüm paketler ücretsiz ön görüşmeyle başlar. Sitemizden online ödeme alınmaz; ücret ilk danışmanlık görüşmesinde ödenir.

Ön Değerlendirme ve Tek Görüşme

Beslenme düzeninizi değerlendirmek ve yol haritası almak isteyenler için.

1.200 ₺

1 hafta
1 görüşme
1 ölçüm
Yüz yüze ve online

Ayrıntılı ön değerlendirme görüşmesi (45-60 dk)
Vücut ölçümü (ofiste) ya da ev ölçüm rehberi
Kişiye özel öneriler ve alışveriş listesi

Görüşmeden sonra 1 hafta mesaj desteği

Ön görüşme alın

4 Haftalık Başlangıç Programı

Düzen kurmak ve ilk alışkanlık değişikliklerini başlatmak için.

~~4.800 ₺~~4.200 ₺

4 hafta
4 görüşme
2 ölçüm
Yüz yüze ve online

İlk görüşme + 3 haftalık kontrol
2 vücut ölçümü
Kişiye özel beslenme planı
Tarif ve alışveriş listesi

Hafta içi 09:30-18:30 mesaj desteği

Ön görüşme alın

En çok tercih edilen

8 Haftalık Takip Programı

Alışkanlıkları kalıcı hale getirmek için en çok tercih edilen program.

~~8.800 ₺~~7.600 ₺

8 hafta
6 görüşme
4 ölçüm
Yüz yüze ve online

İlk görüşme + 5 kontrol görüşmesi
4 vücut ölçümü
Plan güncellemeleri ve dışarıda yemek rehberi
Tarif ve alışveriş listesi

Hafta içi 09:30-18:30 mesaj desteği

Ön görüşme alın

12 Haftalık Kapsamlı Program

Sporcu, gebelik ve hekim takibindeki danışanlar için uzun soluklu destek.

~~12.600 ₺~~10.500 ₺

12 hafta
9 görüşme
6 ölçüm
Yüz yüze ve online

İlk görüşme + 8 kontrol görüşmesi
6 vücut ölçümü
Dönemsel plan güncellemesi (antrenman, gebelik haftası vb.)
Hekiminizle paylaşılabilir özet rapor

Hafta içi ve cumartesi mesaj desteği

Ön görüşme alın

Paket süresi ve görüşme sayısı hedefinize göre ön görüşmede birlikte netleşir. Belirli bir sürede belirli bir kilo vaadi verilmez.

Diyabet, gebelik ve çocuk beslenmesi gibi durumlarda danışmanlık hekim kontrolünde ve tedavinizle uyumlu yürütülür.

Görüşmelerinizi en az 24 saat önce haber vererek erteleyebilirsiniz.

Sık sorulan sorular

Paketler hakkında

Ön görüşme ücretli mi, ne kadar sürer?

Ön görüşme ücretsizdir ve yaklaşık 30 dakika sürer. Hedefinizi ve günlük düzeninizi konuşur, size uygun paketi birlikte belirleriz. Bu görüşmede beslenme planı verilmez; plan ilk danışmanlık görüşmesinden sonra hazırlanır.

Belirli bir sürede ne kadar kilo vereceğimi söyleyebilir misiniz?

Hayır. Kilo değişimi metabolizma, yaş, uyku, stres, hareket ve sağlık durumuna göre kişiden kişiye değişir. Sağlıklı ve sürdürülebilir hedefleri birlikte belirler, ilerlemeyi yalnız tartıyla değil ölçüler ve alışkanlıklarla takip ederiz.

Diyabetim var, ilaçlarımı bırakabilir miyim?

Hayır. Beslenme danışmanlığı tıbbi tedavinin yerine geçmez. İlaç ve insülin kullanımınızla ilgili kararlar yalnız hekiminize aittir. Beslenme planınızı hekim kontrolünde, tedavinizle uyumlu olacak şekilde hazırlarız.

Online danışmanlıkta ölçümler nasıl yapılıyor?

Size evde bel, kalça çevresi ve tartı ölçümünün nasıl alınacağını anlatan kısa bir rehber gönderiyoruz. Ölçümlerinizi her kontrol görüşmesinden önce aynı koşullarda alıp paylaşmanız yeterlidir.